Alimentazione Archive

I cibi che disturbano il sonno: scopriamo quali sono

Hai mai pensato che il tuo problema di insonnia potrebbe dipendere anche da quello che mangi? Proprio così: i cibi influenzano molto

Il cibo giusto per dormire meglio nel periodo Natalizio

Diciamo la verità. E’ capitato a tutti di fare fatica ad addormentarsi dopo una cena un po’ troppo abbondante.  Passare una notte

Un blog su come dormire meglio

Nasce il blog dedicato a chi vuole dormire meglio. L’insonnia e i problemi legati al sonno condizionano negativamente la vita di milioni