tecnologia Archive
Il bianco fa bene al sonno
Non si tratta del colore delle lenzuola e neppure di quello della biancheria. Almeno non in questo caso. Il colore in questione
Disturbi del sonno e dispositivi elettronici: l’importanza di limitarne l’uso in fascia serale
L’utilizzo di smartphone e tablet prima di coricarsi rischia di mandare in tilt il fisiologico ritmo sonno-veglia e determinare l’insorgenza dell’insonnia. La
Un blog su come dormire meglio
Nasce il blog dedicato a chi vuole dormire meglio. L’insonnia e i problemi legati al sonno condizionano negativamente la vita di milioni